1日1時間自転車乗り続 ..
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454:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 11:57:35.01 SAwu+jfV >>452 何で俺に言うんだ？ 「ケイデンス上げたら心拍数上がりにくい」が間違いだって言ってるだけだよ それに心拍数なんて個人差あるんだから、数値だけでは言えないよ 60%〜70%とか言う方がまだ正確 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 15:38:03.31 1CXYMn+u クロス買ったのに電動もついてない若い女性の乗ったママチャリに抜かされて引き離された 456:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 15:40:53.66 MYMhgDOc 去年の11月末にクロス買って、月250kmくらいのゆったりペースで乗ってる 身長178cmで最大76kgだったのが、今は68〜69kgくらい 身体は軽いが胸板が薄くなってきて寒いｗ そろそろ100km越えしたいなあ 457:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 15:54:30.26 5aT2h8gO >>448 調べて下さって、ありがとうございます。以前使ってた自転車がシティタイプだ ったので、次回はママチャリにすると決めてて、買い物にも使うので、 ママチャリがいいんですよね。だけど、パンクしにくい自転車が タイヤに重みがあるなんて知りませんでした。もう少し検討してみます。
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