1日1時間自転車乗り続 ..
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452:名無しさん@お腹いっぱい。
11/03/08 10:04:52.75 bOCfas/E
>>451
心拍数の効果的な範囲は100〜120程度
それ以上上げたら効果なし


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5309日前に更新/175 KB
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