1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12

1日1時間自転車乗り続 ..

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 23:15:33.76 HaFqdkvW
>>442 >>443 >>444

ども。
この程度なら，有意な差はほとんど出ないので
長時間続けられる(心拍の上がりにくい)方法がベストってとこですかね。

ようやく14kg減ったので，あと9kgがんばります。

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