1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12
at SHAPEUP
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 05:56:27.08 qbNypWYs
>>411
サイコン付けてる？
軽く走っているつもりでも20キロは出てるから
軽めギアでも必死なら27キロは出てるだろ？
そんなに遅くはないよ
それにスピード関係ない、慣れるのが大切
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5309日前に更新/175 KB
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