1日1時間自転車乗り続 ..
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412:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 20:23:53.72 7kLHn+B5 また膝膝言うのが出てきたのかよ 自転車1時間ぐらいで膝壊すなら水泳でもやってろ 413:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 00:52:33.14 1DEru4Ij 膝とか言ってる人は、重いギアでダンシングしたり、 運動強度オーバーしてたりするんだろうな そして脚太くなったとか言い出す脳筋 414:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 01:08:51.57 wpuiaU0t >>411 ずいぶん手軽に必死なんて言葉使うんだな。 415:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 05:54:36.18 wPSuPLET 遺伝や膝の形的に膝が悪くなりやすい人もいるんだよね 416:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 05:56:27.08 qbNypWYs >>411 サイコン付けてる？ 軽く走っているつもりでも20キロは出てるから 軽めギアでも必死なら27キロは出てるだろ？ そんなに遅くはないよ それにスピード関係ない、慣れるのが大切 417:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 08:56:31.33 95FBieiO 必死つーのはケイデンス何RPM以上？100RPM程度じゃ全然余裕だよね。
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