1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12
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405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 07:39:05.49 dfMXrS9L
>>403
重い物でゆっくりとした動作じゃなくて
軽いもので速い動作のほうがいいってこと
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