1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12

1日1時間自転車乗り続 ..

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 17:35:53.54 DxObq4pb
そもそも何分運動してるかがないと、レスしようがないよ。

初めの一ヶ月は適当でも減る。
二ヶ月目は同じ食事量だと停滞する。
三ヶ月目からまたなぜか減り始める。（食事制限はとくになし。９