1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12 at SHAPEUP

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:23:49.89 yBp9KAf6
>>217
ありがとう!
今そのペースを一般道通勤で走ってる。

ロードではなくMTBにスリックタイヤを履かせて走ってるのでかなりキツイけど体重減らないんだよな…
身長177体重71です。