【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108
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953:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/28 20:48:36.66 AYxTeS71 >>949 カロリーメイトは脂質が多すぎるよ あのへんの補助食品系は、信用ならないよ 栄養が偏るし、腹もちもすごく悪いよ それに、一生続けられないならやめた瞬間すぐ太るよ あのへんは大抵が甘い味つけだから、脳的にはお菓子ばっか食べてるのと同じ それよりも、ちょうどいいカロリーで、必要な栄養素を取れるバランスいい食事を学んだほうがいいよ そうすれば、普通に生活してるだけで、この先の人生ずっと太りにくくなるよ 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/28 21:05:36.81 WCTPj0FM 33歳の女性です。 持病持ちで薬をたくさん飲んでいるせいか胃が弱いです。 なので、絶対に太らない体質だと思っていたのですが、 最近太りやすく痩せにくい体質になってきました。 冬が終わればまた痩せるかもしれませんが…。 運動は10年以上ほとんどしていません。 原因は代謝が落ちたことでしょうか？ 胃が弱くても中年太りってありえるんでしょうか？
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