【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108

【初心者】ダイエット ..

937:911
11/02/28 11:15:33.43 JPPmOBHs
>>916
朝早すぎる目覚めっていうのもやっぱりあまりよくないのですね...
いつも1:00～2:00に就寝→4:00くらいに目覚めるというのが続いています。
そこからは寝ようと思っても寝れず...という感じです。