【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108

【初心者】ダイエット ..

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 10:04:10.41 v/wM3G7S
質問です。１ヶ月ダイエットをしました。ダイエットする前に
身長体重などをはかりました。１ヶ月運動して、体重はマイナス0.2キロで
体脂肪が３％減って、筋肉量が増えました。体重とサイズは殆ど変わってません。

①体脂肪が３％減ったのに体重が落ちなかったのは筋肉量が増えたから
なのでしょうか？
②体脂肪が３％減って筋肉が増えて体の中身は痩せやすいように
変わって基礎代謝も上がったのですが、サイズは変化してません。
サイズは、このまま変わらないのでしょうか？　

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