【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108 at SHAPEUP

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 12:47:03.85 AHDtLGhW
>>873
さすがにその睡眠時間ではきついでしょう。
それだけ時間に余裕が無い状況なら1時間のウォーキングより食事を減らした方がいいと思うよ。