【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108
at SHAPEUP
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 12:25:14.31 IFsG+BOG
>>777
わからないですねｗ
やはり食事はバランスが大事ですか？
今日は>>718の朝の食事に白いごはんを少量足して腹7分目にしました。
これからは毎日朝は白いごはんを少し食べていこうと思います。
昼と夜の食事も>>718のような内容ではなくて朝のように
バランス良く食べて食べる量をコントロールするべきですよね？
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5046日前に更新/329 KB
担当:undef