【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108 at SHAPEUP

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 10:23:02.02 xf/+fcmh
>>768
一日の摂取カロリーが1000キロカロリー程度だと思います。
生活代謝が1500キロカロリーとして1日500キロカロリーのマイナス
24日×500キロカロリー/日で12000キロカロリーのマイナス、
脂肪1キロのカロリーは7200キロカロリーだから12000÷7200=1.66キログラム

カロリーのマイナスが全部脂肪で減ったとしたら1.7キロ減るはずですが・・・
誤差といえな誤差といえる範囲だと思いますけど、あと数ヶ月がんばってみますか？
摂取カロリーが少ないと思いますがその食事をあと何ヶ月も続けられますか？

健康に注意してください。
ところで何したらそんなに太ったんですか？　

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