【初心者】ダイエット ..
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764:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 04:39:39.48 59e2SMzk >>761 野菜スープを和風だしにして、雑炊でもすれば水分たっぷりとれるんじゃない？ 765:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 06:49:51.09 b2gVhRpA >>748 当たり前のこと書くけど バランスの取れた食事、適度な運動が一番ですよ。 766:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 08:35:11.80 VLRQygVm サランラップをお腹に巻きつけたら部分やせ出来ませんかね？ 767:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 08:40:39.59 GkREGU5s ★6【部分痩せについて】 脂肪は全身から全体的に減ります。特定の部位だけ脂肪を落とすことはできません。 768:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 08:46:00.53 1EpygF3A 【年齢】21【性別】 女 【身長】159㎝【体重】60kg ２月の頭から 食事→朝食普通・昼食150kcal以下・夕食野菜スープ、夕食後200ml豆乳 運動→歩数計をつけて毎日１万～１万５千歩歩く という生活を続けているのですが、体重がスタート時から一向に減りません。 なぜでしょうか。もっと運動を増やした方が良いのでしょうか。
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