【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108 at SHAPEUP

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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 00:52:08.58 WFNDcWKI だそうです 実行しましょう 751:748 11/02/24 00:57:17.81 99tgwdvH 基礎代謝が1250ぐらいあって基礎代謝を0.6で割ったのが1日の消費カロリーと聞きました。 計算だと2000なのに毎日1800kcalだけどどんどん太ってきてます。。 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 01:06:46.01 WFNDcWKI 誤差どす 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 01:10:59.54 kKtXZxsO >>687 ありがとうございます！なるほど〜 なかなか難しいですね >>706 介護です。ずっと動いてるのでアイロンがけよりは消費してるかと思って。 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 01:11:25.10 99tgwdvH この前46までやせたので消費カロリーの2000より少な目の1800までに抑えたのに55まで増えました。 体重が減っても置き換えしてた時のカロリーを保たないとだめなのでしょうか。 1000ちょっとだったと思います。 755:720 11/02/24 01:16:39.69 UvJMRZZR >>738 さすがにそこまでは・・・ ダイエット板内にトレーニング関係のスレはいくつもありますし。 専門性が高くなればウエイト板だってあることですし。 >>739 な、なんのことでしょうｗ

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