【初心者】ダイエット ..
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654:629 11/02/22 19:26:38.29 88P8g4Kp 自分がネカマでフリーターのオッサンなっててワロタww >>650 レスありがとうございます。 一時期は56〜57でバランスしてたんですが、油断大敵でした。 運動の種類、考えてみます！！ >>652 レスありがとうございます！ ﾓﾑﾁｬﾝのDVD(15分バージョン)をやってます。 たまに30分程度のカーヴィーダンス(だっけな？)ってのをやってます。 運動は本当に苦手なので、筋肉をちゃんと動かせてるかは自信ないです。 もっと筋トレ的な運動の方がいいのでしょうか？ 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/22 20:00:10.44 DsTZyqtG えーと。 ここまで100くらいのレスまとめ。 適当に運動して、水だけ飲んでろデブ！ チクビ・チクビっと。 さすが、「初心者相手にしかアドバイス出来ないスレ108」 凄く濃ゆい内容だな。 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/22 20:20:50.41 A02U+mDo 人を太らす方法ってのはありませんか？ 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/22 20:23:43.77 78P3sKO+ 食事量増やす。
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