【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108

【初心者】ダイエット ..

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 00:36:37.03 Y1M2bIPr
>>579
>稀に不健康な方法でも平気な体質とかあるのかなぁと思ったり

そんな都合の良い体質はありません。
絶食は胃腸の中身が抜けるから体重は減りやすいけど、食べ始めると見る見る元に戻るでしょ？
だからまたダイエットをしてるのだろうし。
チョコレートを食べるだけって言うのはダイエットでもなんでもないし。

水泳1時間はともかく、1Km走るとかブルブルマシーンとかストレッチとかは運動とは言えないので、
走る距離をもう少し伸ばしましょう。

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