【初心者】ダイエット ..
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560:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 14:16:06.14 wl/ZEkX/ トン切りすまん 運動する踏ん切りがつかないから、 せめてカロリー消費しようと、カラオケで4時間くらい歌いまくってる… 飲み物はウーロン茶！ これって減量を期待できます？ 561:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 14:19:52.05 gqW19qhg うん。 562:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 16:06:09.61 lueB13Sv お腹(胃から骨盤まわりまで)がだるだるのポヨポヨです。 これをなくして引き締まった腹筋にしたいのですが、まずは何をすればいいのでしょうか？ 食事や運動など、ダイエットは初めてなので何が効くかなど、まったくわかりませんorz 563:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 16:12:49.94 YrX1oaM1 ＜わからない９大理由＞ １．読まない …説明書などを読まない。読む気などさらさらない｡ ２．調べない …過去スレ、ググるなど最低限の内容も自分で調べようとしない｡ ３．試さない …めんどくさいなどの理由で実行しない。する気もない｡ ４．覚えない …人から聞いて、楽して得た答えは身に付かないから、すぐに忘れる。 ５．説明できない …何に困っているのか、第三者に正確に伝わる文章が書けない。 ６．理解力が足りない …理解力以前の問題で理解しようとしない｡ ７．人を利用することしか頭にない …甘え根性でその場を乗り切ろうとする｡ ８．感謝しない …教えてもらって当たり前。事がすんだらさようなら｡ ９．逆切れする …自分の思うようにならないと逆切れする｡
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