【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 12:25:35.66 9EGm7tmE 自重でトレーニングできない人は器具買っても出来ないだろ スクワットや腕立て腹筋は最低の運動 器具買ってもやらなきゃ駄目な運動だし、器具使う必要も無い まずこれからだろ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 12:27:15.39 VWiGcecA ウェイト板じゃ話にならないようなレベルの人が来ちゃうんだよねダイエット板に ちょうどいいレベルのスレってないから仕方ないと思うけど せめてスポーツジムとかのスレにしてほしいね 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 12:33:23.55 w6H13n+A >>546 自重だけで100kgから60kgまで痩せたから男性に向けて意見しただけだよ 男だって痩せたい人は痩せたいだろうし 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 12:36:26.87 gTweFfWi >>547 あのね、言い争うつもりないから最後にしますが、腕立てが効くならそのほうがいいでしょ（話してるのは効果が現れにくいし、うまく荷重をかけられないと思うから話してるんじゃないの？） 初心者だから、呼吸の仕方や腰を悪くしないようにアドバイスをするならいいけどさ それに健康の為にもジムは良いけど、本末転倒だけど、女性は痩せてからジムに行きたいと思う生き物 ここはダイエット板だから筋トレは必要だけど、ダイエットがメインのスレ
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