【初心者】ダイエット ..
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533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 07:41:18.27 YrX1oaM1
>>530
体重減らないと感じたら運動量上げればいいのに
ウォーキング30分なんか運動って言えるレベルじゃないぞ
週10時間は集中した運動をしろ

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