【初心者】ダイエット ..
508:ミイ
11/02/20 19:55:30.67 Ycv71/Ql
【年齢】27歳
【性別】 女
【身長】172㎝
【体重】95kg
【体脂肪率】
【職業・仕事内容・部活等】 主婦、アパレル販売員
【食事内容・摂取カロリー】朝:パン等
昼:おにぎり＋麺系
夜:ご飯一杯、野菜鍋
【ダイエット開始時・内容】１２月１日１０７Kgから食制限、軽いストレッチ
【ダイエットはいつから始めた？】１２月１日
【テンプレ全部読んだ？】 読みました
【疑問点】体重が落ちなくなりました今月１２００ｇ位今年の年末には６０ｋｇめざしてます。よければアドバイスお願いいたします。
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