【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108
at SHAPEUP
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 03:01:54 vAUNZodW
>>417
マイナス5kならさっさと落とそう。
リバウンドするかどうかは維持期の生活如何に関わる。
ローカーボと脂肪のかんけいは知らん。低血糖の危険性はある。
基礎代謝＋100は結構過酷だから体調には十分注意して。
>>419
＞ 一年前体重78キロ体脂肪率22%
＞ 現在体重70キロ体脂肪率16%
除脂肪体重 一年前60.9 現在58.8
2kgくらい落ちてる
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