【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108
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396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 13:34:39 9b9XdGNW
>>392
ちょっと甘いよ
30分程度のジョギングなら毎日しよう
腹筋も30回を10セットはやろう
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