【初心者】ダイエット ..
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 14:53:06 9w9SCbOB
質問
１ヶ月で週に３回ジムに通って
体脂肪を２９→２４に落とした場合
翌月からジムに通わなければ、元に体脂肪が２８％ぐらいの
数値に戻りますか？
体重はキープ出来る自信はあるんだけど、体脂肪は運動量が減ったら
元に戻ったりするのかな？
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