【初心者】ダイエット ..
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302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 12:01:59 FF0DPniS >>301 食ってないし、疲れが溜まってるからじゃないかな。 体脂肪率は無視の方向で。 そのBMIで15%ならかなりいい体。 そして筋量が多ければ体脂肪は少なくても普通は暑がりだと思うよ。 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 12:15:19 jEBfLYSg >>255一日コメ1合の炭水化物ってことは白米にして一日370g程度？ どんな生活してるか知りませんが、足りないと思います 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 12:16:58 jEBfLYSg >>265 やりようによってはとてもいいと思う 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 12:59:40 aVtyLQ+l >>301=>>302 キチガイ レスが欲しいのか？ モチモチモチ 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 14:53:06 9w9SCbOB 質問 １ヶ月で週に３回ジムに通って 体脂肪を２９→２４に落とした場合 翌月からジムに通わなければ、元に体脂肪が２８％ぐらいの 数値に戻りますか？ 体重はキープ出来る自信はあるんだけど、体脂肪は運動量が減ったら 元に戻ったりするのかな？
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