【初心者】ダイエット ..
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 13:10:19 AwvXnLIz
>>28
体重に対して体脂肪率が高杉
結局は運動して脂肪を減らさないと体の弛みはなくならない
できる範囲から運動を始めれば筋肉量は戻る
あと運動を損得で考えるのはやめるべき
運動をダイエットの手段としか見られない人は挫折するから
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