【初心者】ダイエット ..
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281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 01:06:26 8f8PGYIx
ジムいったらどんな筋トレ器具使えばきれいに痩せますか？メインは有酸素のエアロバイク使おうと思うんですが有酸素の前の筋トレはどの器具をどれくらいやればいいですか？器具がありすぎてどれに手つけたらいいかわかりません！

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