【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108

【初心者】ダイエット ..

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 21:22:37 by8u6pjw
>>271
ビタミンとミネラルはすぐに使われて排出される上に、使われない分は脂肪みたいに
体に保存しておけないから、体に貯まらない。
「栄養」と言ったときに、ビタミンミネラル類を指しているのかタンパク質脂質炭水化物を
指しているのか区別した方がいいよ。
肉の方が脂肪の原料が多い、と感じればいいと思う。

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