【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108
at SHAPEUP
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 03:09:33 zPsSVt6u
>>198
パワーヨガと筋トレかなー。
パワーヨガはＤＶＤ付きのものを買って、毎日家でやってみる。
たぶん最初はしんどくて一時停止ボタンか、筋肉痛かって感じだと思うけど。
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