【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 02:07:13 5pFAKrqt >>181 ありがとう。 まあレスみてくれればわかると思うけど、スレ汚しになるから、この話は切り上げるわｗごめん。 ただ、体重が非常に重かったこと、ジムの測定っていっても多分市販レベルのものをつかっているであろうこと、 などの理由で正確にでてないと思うよ。というか、元々正確に計測できるものではないので。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 03:08:20 Our7OeVn >>198 「しなやか」って主観でしかないからなんともいえないけど、全身運動した方がスタイルは 良くなるだろうね。 ウォーキングやショコは下半身メインだから。 バレエみたいな運動できるならやった方がいいけど、バレリーナって結局全身筋トレだよ。 意外とごつい。 水泳とかいいんじゃない？ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 03:09:33 zPsSVt6u >>198 パワーヨガと筋トレかなー。 パワーヨガはＤＶＤ付きのものを買って、毎日家でやってみる。 たぶん最初はしんどくて一時停止ボタンか、筋肉痛かって感じだと思うけど。
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