【初心者】ダイエット ..
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 08:33:14 hhWxtja0
40代のおっさんです
身長170で体重80キロを食事制限とジムトレ(筋トレと有酸素)で4ヶ月で約10キロ落としました
結構筋肉も付きながらスッキリ痩せてはきたのですが、臍周りの皮下脂肪が結構残っています
以前に比べれば細くはなっているんですが、他の部分に比べてたら臍周りだけ脂肪の落ち率が悪いのです
このままトレーニング続ければ臍周りも落ちるのでしょうか？
臍周りの脂肪を積極的に落とす方法とか有るのでしょうか？
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5112日前に更新/329 KB
担当:undef