【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108

【初心者】ダイエット ..

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 02:02:50 PDHoO0jK
【年齢】25歳【性別】男
【身長】165㎝【体重】73.5kg
【体脂肪率】9.1 %
【職業・仕事内容・部活等】フリーター･運動はほぼなし
【食事内容・摂取カロリー】
【ダイエット開始時・内容】 74.5Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 1ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】No
【疑問点】体脂肪率が低いのですが、60キロまで落としたいです。運動は3日に1度ジムでハードに。間にビリーをしています。運動の変更は必要ですか？約15キロやせたら体脂肪率がとんでもない値になると思いました。
15キロダイエットは可能だと思いますか？助言お願いします。

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