【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108
at SHAPEUP
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 05:34:17 ziqAMYoR
>>12
増えも減りもしない食事量と運動量を見つけて続けて行くしかない
運動したくなければしなくても良いけど、ご飯の量も少なくなる
そのうち慣れたら、ご飯と運動の量が当たり前になると思う
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