【初心者】ダイエット ..
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 13:49:03 qB7VA8so
維持したい者ですが
日々の運動の消費カロリー＋日常生活のカロリー
にするとまだまだ痩せていってしまいます
例えば
（軽い労さ）35×45キロ＋200（ウォーク30分＋筋トレ25分）でおよそ1800カロリー食べてもまだ痩せます
運動を日常化してる場合、基礎代謝自体も上がったりするのでしょうか
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5046日前に更新/329 KB
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