【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart108

【初心者】ダイエット ..

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 01:21:22 LNQaI801
ウォーキングの消費カロリーって競歩みたいに腕をちゃんと振ってること前提で算出してるんですか？
私は普通に歩いてる感じで腕を振ってるんですが効果半減ですかね