ウォーキング＆ジョギング　ダイエット32週目

ウォーキング＆ジョギ ..

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 23:04:24.54 /VSnfTBh
>>964
2キロって時間にして20分位でしょ？
ダイエットを期待するには足りないような気もするし、
その割りにはこれだけの運動量で足がパンパンになるっていうのは
根本的に歩き方が間違ってるような気がする。
変なところに力が入ってるんじゃないの？
それで歩いてても楽しくないって、あまりやってもプラスに
働いてないと思うよ。

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