ウォーキング＆ジョギ ..
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955:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 16:37:59.30 2pP9ehaZ 花粉症だから歩けない〜 マスクとゴーグルしなきゃ本気で無理 普通のメガネ＋マスクだと息でメガネが曇る メガネないとずっと涙出てるし 今年の花粉はかなり酷い 956:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 16:40:56.10 hut8uBld >>954 かわればいいんだ ピザ 人間誰でも間違いはある 気にするな 957:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 16:51:47.03 wlRQZlw5 今ジョギング一日二時間15kmぐらいやってるんだけど、 ググってみたら一時間で600kcal消費とか見た 1200kcalも消費してる実感がないけどこれマジ？ 958:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 17:22:43.03 isqc3JT6 一時間というか、 体重60kgの人が10km走って約600kcalじゃね 959:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 17:49:49.55 hXgBQiVE 体重(kg) × 距離(km) = 消費カロリー（kcal） 80kg × 15km = 1200kcal なにこれこわい 960:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 18:17:43.73 GesK1wn/ あ〜雨に雪が混ざってる。ジョギング休養だな
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