ウォーキング＆ジョギング ダイエット32週目
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 13:50:58.39 50BeVDZa 膝が痛いからジョギング・踏み台を休んでウォーキングに 全然疲れないからエア縄跳びしてみたらかなり息弾むし足にもくる しかし人には見られたくないね 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 14:06:54.79 epGdKojL 見られたほうが痩せそう。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 14:15:24.91 bf4hmyse >>946 どーもナリスマシくさい。 この前ミスリードで叩かれたバカが報復で荒らしてる可能性もある。 荒らしはスルーでいいんじゃね。 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 15:28:29.80 p60tb1uv >>952 叩かれた人は誰よ？ 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 16:28:06.82 bf4hmyse >>953 あーゴメン。いつものキチガイみたいだわ。スルーで、 この前のミスリード氏にも疑って悪いことをした。 さて、8kmウォーク終了。73.5分で平均時速6.5km/h。アップダウンの激しいコースなんで スピードを稼ぐのは難しいが、ピザなんで十分な心拍数も得られるし、汗もかけた。 最後に雨に降られたのは余計だった、、
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