ウォーキング＆ジョギ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
912:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 11:40:37.92 jPC0r0A3 >907 俺の四年前と同じ体重だ。身長も同じ。俺は３ヶ月ウォーキングと食事制限したよ。４ヶ月目からジョギングに切り替えた。ジョギングに切り替えた時の体重は75キロ。ジョギング歴四年で今は体重60キロだよ。 913:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 14:06:32.37 se5JTbRD 散歩8200歩。本日終了。 914:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 14:56:00.28 KO/U7ca+ >>905 ていうか強度が強すぎると 長い時間運度できないぜ？ >>906 たしかに空腹時に走ったあとは 体脂肪計乗ると減りが大きい気がするぜ俺も >>907 そのままウォーキングしつつ食事を少し減らして、 まず脂肪を落とせばいいんでね？ >>910 こういう、とっくに終わった古いレス番に、 突然アンカーつける人ってなんなの？ >>913 ググるとわかるが1日1万歩が目安だぜ 無理の無い範囲でな。 915:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 15:07:32.19 Izqcyrwd >>914 ＞こういう、とっくに終わった古いレス番に、 ＞突然アンカーつける人ってなんなの？ 2chでこーゆーのは、大抵、口喧嘩に負けた本人ｗｗｗ 翌日にスレ開いて、また思い出して悔しくて、ロングパスしちゃうんだわｗｗｗ 俺も厨房の頃、よくやったわｗｗｗｗ あと、自信満々でネタ書いたのに、誰もレスしてくれなくて、 自分で後日、ツッコミ入れるパターンも、よくあるｗｗｗ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5368日前に更新/251 KB
担当:undef