ウォーキング＆ジョギング ダイエット32週目
at SHAPEUP
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 15:08:20.37 OWgU5l0N
>>824
似たような体型、経験から言うとそれはしばらく休むべき
つか、痛くて歩くのも大変じゃない？>>827のいう腸脛靭帯炎だろう
フォームはもとより、足の筋肉不足のうちに無理したからじゃないかな
その体重なら、靴は1万円クラスのクッションのいいやつが絶対必要
とくに10kmも走るのならば
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5392日前に更新/251 KB
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