ウォーキング＆ジョギング ダイエット32週目
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 02:13:57.43 e/kMkA/o 過換気症候群っていうのもあるようよ 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 02:27:18.88 +8vt9XaA >>797 カフェインの入っている飲み物の摂取をやめてしばらくすると嘘のように直るよ お茶、コーヒー、ウーロン茶、紅茶、コーラ、オロナミンC、ドリンク剤、全部だめ。 麦茶はOK。 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 04:21:12.09 K9qVSAOh ハラ減ったときは水飲みまくる。そして走る。汗を出す。 この巡回で痩せる。 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 05:47:47.16 Eiud5B96 早朝の空腹時に走るのが一番効果があっていい。 でもそれだと朝食を食べるのが遅くなるor朝食抜きになる。 やっぱ良くないよね？ でも走り終わってからメシまで最低一時間空けなきゃダメだよね？ 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 06:02:28.76 Is8M68Ij ε=ε=走 ジョギング 145km通過 ε=ε=走 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1298702025/385 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/03/06(日) 05:33:25.91 ID:Eiud5B96 早朝の空腹時に走るのが一番いい。 でもそれだと朝食を食べるのが遅くなるor朝食抜きになる。 やっぱ良くないよね？ 走り終わってからメシまで最低一時間空けなきゃダメだよね？ マルチすんな
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