ウォーキング＆ジョギ ..
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791:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 22:34:32.06 50PeImw3 >>789 あ、フォローどうも けど朝の１時間の運動なんて色んな意味で負担多すぎるよなあ 792:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 22:38:56.06 tglb1/Zk 私もここ一年以内の何かのテレビのランニング特集で見た。 ダイエット的には食事前に走ったほうがいいって。 確か女性が解説してたような・・・ 793:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 00:55:10.27 VlDfyCcR そんな他人の意見に合わせるよりも 自分の生活リズムに合わせた方が良いんじゃねえの 一番大事なのは続けていくことなんだからさ 794:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 01:01:10.33 ngNa44gX ジョギングした後に突然呼吸が乱れて、酸素を吸ってるのにその酸素が肺に取り込めてないような 感覚になって非常に苦しむ事が何回かあってからまともに走るのが怖くなった・・・ 走ってる最中は平気だけど、疲れて歩き出すと時々こういう発作に見舞われる。 一時本当に死ぬカモと思って意識が無くなる寸前にまでなった事があるだけに今ではウォーキングしかできない・・・
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