ウォーキング＆ジョギング ダイエット32週目
at SHAPEUP
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 17:45:59.47 Z9RfDPBu
>>710
ほぉ それでも太っちゃうんだなぁ
カロリー計算全くしてないけど
和食中心で昼は弁当もち1日4合メシ食って
コーラの500ml週4本は飲んでる
今は月200km程度しか走ってないけど全く太らんわ
健康診断も血液検査も特に問題なし
仕事はデスクワーク
基礎代謝と生活活動強度は並み程度だろうと思う
今日みたいに朝走って家でずっとPC触ってたら太るだろうなぁと思ったｗ
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