ウォーキング＆ジョギ ..
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711:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 17:45:59.47 Z9RfDPBu >>710 ほぉ それでも太っちゃうんだなぁ カロリー計算全くしてないけど 和食中心で昼は弁当もち1日4合メシ食って コーラの500ml週4本は飲んでる 今は月200km程度しか走ってないけど全く太らんわ 健康診断も血液検査も特に問題なし 仕事はデスクワーク 基礎代謝と生活活動強度は並み程度だろうと思う 今日みたいに朝走って家でずっとPC触ってたら太るだろうなぁと思ったｗ 712:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 18:04:58.88 FC3ec7mu 風が強いなぁ…久しぶりに晴れたのに 向い風だと呼吸がしにくくてかなわん。 今日も休む。 713:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 18:21:49.99 A25z36kN 傘差しながら１５ｋｍ歩いてきたよー 714:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 18:25:24.40 9SlSb7Gq アメの日はポンチョがいいんじゃない？ 715:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 19:14:54.44 +1LQq7vn 西東京は雪がチラホラ。気になるほどではなかった。 風が強くて気温がやたら低いので、真冬装備がお勧め。
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