ウォーキング＆ジョギ ..
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702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 14:44:31.21 oYSS7qED 書き方悪かったかな。 骨格や筋量によっては体重が多くても見た目が細い人はいるって意味ね。 脱いだらごついけど服着ていれば細く見えるって事。 170-75は極端な例だけど70kg程度なら普通にいます。 >>699 腹だけ出ているような人ならむしろ体重は軽いんじゃないかな。 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 14:50:20.20 mBxZKYum >>702 要は実際の体重より細身に見える人もいるという事？ そんなのあたりまえじゃん なんだか訳がわからん 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 14:51:04.51 LNoLw/J7 なんか、変な奴増えたな 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 15:14:39.46 UphB/VlK ジョグ10キロから帰宅。風が強い 706:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 15:38:57.31 9Q4KZTPt 基礎代謝がなかなか上がらなくて苦労してたんだけど、 １年前の記録を見てたら、少しだけどあがってきている。 １時間ジョグと１時間ｳｨーﾌｨｯﾄを毎日。 ご飯ものをほとんど採らない食事制限。 でもチョコレートやクッキーなんかのおやつはやめられない。
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