ウォーキング＆ジョギング ダイエット32週目
at SHAPEUP
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 05:48:15.15 KKy6nrkE
>>560
マラソンなんか強化しているより消耗の方が大だから一般人がやっても損なだけ
＞俺無理だ
ウォーキングは４２ｋｍ絶対に出来るようになるぞ
体重と関節に問題さえなければ、あまり体力無くても１年や半年もかからずに
しかも疲労はその後長期化することも無いし
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5368日前に更新/251 KB
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