ウォーキング＆ジョギ ..
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613:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/28 20:17:04.93 Ry7MwTH0 ジョギングやウォーキング、いつも挫折してしまう。 というのも、左足が右足に比べて5センチ位短いらしく （整骨院の先生がいつも嘆いている） 継続して運動すると左の膝が必ず痛くなってしまう… 似たような方、いますか？？ 水泳はニガテなので、出来ればジョギングが良いのです… 614:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/28 20:20:10.95 wL0HfKqc ５センチって相当な差じゃないか？先天性のもんか？ 靴はオーダーメイドで片方だけ高くしたのを作ってもらうしかなかろう。 本当は水泳が一番いいんだが。 615:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/28 20:21:29.48 HxAnFPnf プールでウォーキングしてみたいけど専用コースあったりするの？ 616:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/28 20:31:44.57 9gLr2jGb ジョグ歴1年以下で40過ぎのオヤジだけど7分/km程度なら10km位は楽に走れる 若い奴なら3ヶ月位あれば楽に10km位流せるようになるだろ （巨デブでは無理だけどｗ 10km40分切るとかはカナリのレベルだけど楽に10ｋｍ60分以上だとそれ程でもないだろ
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