ウォーキング＆ジョギ ..
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519:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 14:32:55.01 t8nlUWT2 外でた瞬間花粉症がorz 薬飲んでるのにひどいから今日は諦めた 520:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 14:46:10.09 zf4COVZd 確かに短パン半袖で走ったら、いつもよりタイムが良かった。 それと汗が３キロ分出た。15キロ走で 521:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 15:15:48.89 9dtCr390 >>512 最低限の所持金はコンビニとかが多い地域なら心強いよね。 けど近所を散歩程度のウォーキングと違って、距離や時間からすれば水分とか 突然の雨や風に備えた軽量の上着（防水用）は携帯しておいたほうがよさそうだね。 522:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 15:16:04.45 iRIgcIj+ デブの俺は4km歩くだけでも苦痛だったけど 4ヶ月目にもなると始めた当初よりは楽になった 痩せた気はまったくしないが 523:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 15:16:30.00 7XR5JtP5 今日は違うコースを行ってくるよ。 天気もいいしウォーキング日和。
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