ウォーキング＆ジョギ ..
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480:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 01:54:59.41 AIUjnWYG スタンディングウォークというダイエット器具のような動きが理想的なフォーム？ あれめっちゃ腕振りして骨盤動かすよね。 481:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 07:24:00.87 SSZM5mJL 走るとスネが痛くなるんだけど・・・なんでだろう 482:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 07:54:24.04 uJmU8rZg >>481 スネの部分が痛くなるのは、筋肉不足だからだと思う。 そのうち痛く無くなる。 483:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 08:38:33.90 gT+woAUa 俺も時々、スネが一瞬痛んで力が抜けた様にカクッとなる事がある。 484:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 14:50:30.90 KQ+4Dx3f 10キロジョグから帰宅なう 485:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 15:09:43.35 BULCrxwu お疲れさん 486:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 15:31:12.42 5fzp3XGG これから私も10キロウォーキング行ってきます 雨降ってたから諦めてたら止んできた！
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